On peut aller mal sans avoir forcément besoin d’une thérapie… Parfois une simple aide ponctuelle peut permettre de résoudre un conflit, de comprendre l’impact émotionnel d’un problème de santé, de savoir répondre à une pression familiale ou professionnelle, de trouver de nouvelles solutions … Le Soutien Thérapeutique permet alors de gérer un émotionnel chamboulé par un évènement de la vie quotidienne.

On peut aussi ne pas aller trop mal mais avoir besoin d’une Thérapie courte pour  se débarrasser de vieux schémas, comprendre une histoire familiale chargée, faire le point avec soi-même après un divorce, apprendre à accepter une situation douloureuse, retrouver son estime de soi après une histoire pénible… Dans ces cas-là, la thérapie n’a pas forcément besoin d’être longue par contre la régularité des séances, surtout au début, sera nécessaire.

Enfin, on peut aussi aller mal ou même très mal, se perdre dans un état dépressif depuis trop longtemps, ne pas savoir comment remonter la pente après un deuil, une séparation, un divorce, faire l’expérience d’une anxiété récurrente, de stress continuel, de crises d’angoisse, de dépendance à l’alcool, aux médicaments, aux drogues… Ces situations demanderont une Thérapie plus longue; les séances sont souvent hebdomadaires au début puis s’espacent peu à peu au fil des soulagements.